標題：[轉貼]十秒鐘的冥想世界

1樓

妹發表於：2008/6/17 下午 06:00:32

閉上妳的眼睛，然後緩慢的從101到110默數。

這種默數方式上的改變，可以改變腦波的頻率，對於腦神經有相當的助益。當妳覺得不想再數的時候，試試另一種方式。妳可以想像自己處於一個妳喜愛的地方，突然，妳在幾萬分之一秒的時間內，被帶到某個極遙遠的地方。

妳可以適當的增加練習的份量。當妳達到閉上眼睛就能立即放鬆的境界時，表示妳的冥想功力已經大為提升。

必須提醒妳注意的是，這種練習當然不能在騎車、開車等時候做，否則很可能真的被帶到一個很遙遠的地方了。

2樓

蝦蝦舞 發表於：2008/6/19 下午 03:08:15

想像自己處於一個都是美女~穿三點式泳裝的海灘~~~~

細阿~~~~算到快200了~~~

3樓

羅寶發表於：2008/6/19 下午 04:37:25

以下是引用蝦蝦舞在2008/6/19 下午 03:08:15的發言：
想像自己處於一個都是美女~穿三點式泳裝的海灘~~~~

細阿~~~~算到快200了~~~

蝦哥..還沒數到200就出來了喔

4樓

蝦蝦舞 發表於：2008/6/19 下午 05:08:03

厚~~~~被美女包圍~~~偶看你可以撐多久~ 圖片點擊可在新窗口打開查看

5樓

阿財發表於：2008/6/20 下午 10:07:43

以下是引用蝦蝦舞在2008/6/19 下午 05:08:03的發言：
厚~~~~被美女包圍~~~偶看你可以撐多久~

很虛的說~

蝦哥~

保重勒~

身體有鍛鍊~

家中經營~三不便~

請你守槍~繼續練~

6樓

戶戶翔 發表於：2008/6/26 上午 09:05:05

是ㄚ

騎車開車千萬不能亂想

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