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八大敗“性”食物男人少吃

1. 蓮心：
   蓮子心有清心瀉火作用，可使男子性欲低下。我國古代醫學典籍中也有“寡居女性常飲蓮子心茶”的記載，以清心解欲。
   
2. 冬瓜：
   富含粗纖維、尼克酸等、有清熱解毒、利水消腫、下氣消痰之功，常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀。
   
3. 菱角：
   性味甘寒，可清熱除煩，平息男女欲火。
   
4. 芥藍：
   又名苤藍，性味甘辛涼，有利水消腫，解毒醒酒。久食芥藍，可抑制性激素的分泌。
   
5. 竹筍：
   竹筍含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收與利用，缺鋅可使性欲下降，性機能減退。
   
6. 芹菜：
   芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。
   
7. 酒精：
   酒精會讓男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮；還可引起女性內分泌紊亂，導致月經不調，過早閉經。
   
8. 煙草：
   男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。女子吸煙不僅卵子受害而致畸變，而且容易發生異位元妊娠。