標題：[討論]心情不好的時候 你會怎麼做?

各位鄉親阿~~~

你(妳) 有沒有心情不美麗的時候?

心情不好的時候 你(妳) 會怎麼做? 怎麼過?

自我激勵是很重要的!

只要對著鏡子大聲的說幾次 : 我很美 我很美 我很美 ........

這樣子 心情就會好多了

但是~~~~~

這一招不能常用

因為~~~~~

說謊是不好的行為!

通常 ~

我都是這樣說低 : 我很帥 ! 我很帥 ! 我很帥 !

心情就會好多哩 ~ ~

暫時放空心思不去想 讓心情思緒冷靜沉澱一下或做自己較感興趣的事或是與找好朋友聊天 倒一下心中的垃圾 求助

在回頭想

好啦 ! 好啦 ! 我說實話啦 !

我都說 : 我很美 ! 我很美 ! 我很美 !

大爺行了吧 ?

通常 ~

心情不大美麗是因為缺乏目標 ~

我會找正面積極的人聊聊天 ,

到書局看看可以解惑的書本 ,

到弱勢團體幫助需要幫助的人 ( 目標..... )

或者 .......

就是要享受藍色憂鬱的感覺 ......

就會帶著我的mp3

去海邊吹吹風

看人 . 看船 . 看月色 . ...... 看看我的心情 ......

以下是引用Kimi在2007/8/21 上午 10:49:23的發言：
宏哥:這招是不是叫自我催眠??偶讀書時也常用,（偶考得上　偶考得上)就比較讀得下去

嗯~~是自我催眠的一種 差不多是這樣

我的說法是 "自我暗示"

他是一種潛意識的增強

像談鋼琴一樣 可以被訓練

偶都是去做轉移目標的事

家裡的卡拉OK 唱到爽 唱到累

要不就去釣魚 釣到爽 釣到累

要不進行釣魚裝備大保養

一邊保養 一邊想著這些裝備給偶帶來的歡樂

再不就找人進行方城之戰

只要遠離那個不好的心情

就一切OK啦 !!!

我心情不好時...

常常會挑戰張學友.....

"離開你的第7天"歌詞中的

一晚上抽半條煙....

校年A--

ㄚ你不會找事做喔!磨烏哥ㄧˋ啦!!!