標題：[求助]有關尿酸?

小弟最近參加健康檢查~

結果尿酸指數偏高~

請教福家大大~

如何降低尿酸指數~

謝謝~~~

基本上你屬於酸性體質,小弟之前指數約9.2 約高出上限7.2 許多,小弟後來喝醋,約3個月左右,指數就降至正常,尿酸過高需特別注意飲食,豆類.啤酒.海鮮…盡量避免,以免痛風發作是很痛的

製作水果醋非常容易,將水果(檸檬… ),糖(冰糖),糯米醋(高梁醋)三種以1:1:1放置於玻璃瓶中密封4個月就可以喝,要喝時加水稀釋5~10倍

安董 安安:

尿酸指的是血中的普林

普林來自於動物內臟 海鮮 菇類的柄 與豆類的皮....

一般人每天能代謝的量為8毫克

故男生3~7 女生 2~6 是指血中正常尿酸含量

這是一個標準的文明病 主要是美食主義者

另外 如過跟著酒類一起使用那就更容易吸收了!

所以知道為什麼患者90%都是男生了吧!

這是一味的口味導向的結果 所謂菩薩怕因 凡夫怕果

吃多了就吸收多 隨著血中尿酸偏高一開始沒什麼感覺

慢慢代謝不盡隨著歲月累積

尿酸鹽結晶的隨著血液循環陳積在關節或腎臟

造成疼痛 並會一再發作 便是痛風

顧名思義"痛風" ....連風吹到都會痛!

通常醫師會開 秋水仙鹼 ....... 這是特效藥

除了有驚人的效果...副作用也很強

不止是下痢心悸而已! 建議急性發作時才使用

有病看醫生 健康靠自己

藥緊急可以救命 常吃會要你命

飲食改變是一個最根本的辦法

我也認同人生苦短 偶爾要享受一下

可是享受過了頭是要付出代價的

所謂吃苦了苦 苦盡甘來 享福了福 福盡悲來

當我們每次吃牛排改成義大利麵 吃牛奶改成豆漿

我們的健康就會往前跨出一大步 就像開車把間距拉大 速度放慢

我們的風險就降低了許多

每次聚餐完我都會吃三天有機素

或使用決明子等本草方劑來幫助排出

我的食量極大 又是美食主義者 聚餐都大吃特吃

至今仍然健康快樂 雖然有時候也會放縱自己

而 我們都是身為一個家庭的支柱 為了家人與自己的幸福

這是我們要一起共同努力的

天理有循環　報應終不爽　！

這不是唬爛特區~

你給我滾回去~~

安哥..同是天涯淪落人..想當初我痛風最嚴重的時候..在家裡前前後後不能走用爬一年..都不能站喔..痛風只有一個秘訣..土裡的不吃菇類不吃..海產類不吃..酒類戒掉..只有一種不能少..就是水..一天至少超過2000CC..像妳這樣輕微的症狀一個禮拜就可以減輕了..說難聽點痛風沒有藥可治..醫生開的藥只是減輕症狀而已..像我痛了6.7年了只有前2年有吃藥..後來都只靠喝水不吃藥..因為吃藥吃多了對身體不好..妳的痛我了解..因為這種痛真的會讓人受不了..總說一句忌口就對了..這是小弟的淺見讓你參考參考

人為善　福雖未至　禍已遠離

人為惡　禍雖未至　福以遠離

感恩~~

謝謝大大提供好建議~~