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主題:[分享]想長壽 清晨忌食三種食物

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k1954
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[分享]想長壽 清晨忌食三種食物  發貼心情 Post By:2009/5/14 下午 03:42:54

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想長壽 清晨忌食三種食物

忌喝大量冰涼的飲料

溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。

忌空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

忌空腹吃鳳梨

鳳梨里含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。

此外,清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣。


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福氣胖胖兒
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  發貼心情 Post By:2009/5/14 下午 09:54:40

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美女呀,離線,留言給我吧!
judy
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  發貼心情 Post By:2009/5/14 下午 10:00:06

感謝大大分享的養生資訊



經驗不會犯錯。只有過於依賴經驗,才會判斷錯誤。

Judy的Facebook~
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永康名宏
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回覆:(k1954)[分享]想長壽 清晨忌食三種食物  發貼心情 Post By:2009/5/14 下午 10:26:10

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tk9999
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  發貼心情 Post By:2009/5/15 上午 01:33:37

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~無來無去無一事,該來的還是會來~
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  發貼心情 Post By:2009/5/15 上午 10:54:25

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我熱愛鐵道~~從事鐵路新(改)建工程~~我是鐵道工程人
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釣魚不抓魚
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回覆:(judy)感謝大大分享的養生資訊[em06][em06]...  發貼心情 Post By:2009/5/15 下午 01:00:27

+1甘溫蛤~圖片點擊可在新窗口打開查看圖片點擊可在新窗口打開查看圖片點擊可在新窗口打開查看

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  發貼心情 Post By:2009/6/4 下午 08:59:51

圖片點擊可在新窗口打開查看 感謝你的養生之道耶

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