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主題:[討論]釣魚時...會抽煙...很想戒...

帥哥喲,離線,有人找我嗎?
ddtluis
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  發貼心情 Post By:2010/11/19 下午 11:31:34

戒煙只能靠自己的意志力.........
我個人是抽了10年的煙,平均一天是一包左右....
目前戒了一年半了....
只能說戒煙真辛苦!!!
我是靠口香糖(那種很涼的)....
雖然戒了一年半了,但還是常有那種想哈二口的癮在!!!
只要念頭一上來,就去沖個臉,吃口香糖,再大口深呼吸......
唉!!!辛苦~辛苦~
只能說老天爺真不公平.....如果香煙不會致癌,如果香煙是養生品~那該有多好!!!


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不健康
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  發貼心情 Post By:2010/11/20 上午 01:31:01

我煙齡18年.戒煙快滿3年.沒靠認何藥誤.純粹只為了不爽被抽健康捐.只為了爭一口氣

.


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nash0109
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  發貼心情 Post By:2010/11/20 上午 02:46:23

自己身上準備一個存錢筒!
然後抽一隻煙 請投入50元硬幣
然後久了就會覺得煙好貴..... 抽不下去
把菸戒了算了...
一包菸1000你抽的下去嗎= ="
我就是這樣把12年左右的小煙槍戒掉低


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福氣胖胖兒
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  發貼心情 Post By:2010/11/20 上午 03:01:52

咬殺時~連拿菸的機會都沒~自然就戒嚕~

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  發貼心情 Post By:2010/11/20 下午 11:58:09

聽說要討論戒煙害我火又著了."按"

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總鋪師
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  發貼心情 Post By:2010/11/20 下午 11:58:58

以下是引用基隆露咖在2010/11/19 下午 09:44:23的發言:

回想以前...

當兵蛇麼都沒學到....只學到抽煙....

工作休息時會抽...釣魚時座在冰箱上也抽...

很想戒掉....

我也想過...煙戒了..對身體比較好,老年還可以多釣幾年魚
把那些煙錢拿去買線,買勾子,買粒子..買香精...
這樣很好.....是很好沒錯....

但戒煙困難..難上加難...有何替代品...吃糖..吃東西

沒用....ˊ~ˋ

福家有哪些釣友而是本來也有抽煙
但最後也完全戒除了....

可否分享方法...

問你師傅邱老爺啊!看它是怎們戒的!
毅力最重要!


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黃師傅
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  發貼心情 Post By:2010/11/21 上午 12:34:57

您若想戒菸就一定戒得掉.
就怕自己藉口一堆而已.
我高中就抽煙了.煙齡不算短.
結婚後無緣故的就想戒煙.
當下就將香煙丟棄..
從那時候開始至今一口煙都沒抽過了.
想戒菸..一切操之在己.


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  發貼心情 Post By:2010/11/21 上午 09:48:09

以下是引用黃師傅在2010/11/21 上午 12:34:57的發言:
您若想戒菸就一定戒得掉.
就怕自己藉口一堆而已.
我高中就抽煙了.煙齡不算短.
結婚後無緣故的就想戒煙.
當下就將香煙丟棄..
從那時候開始至今一口煙都沒抽過了.
想戒菸..一切操之在己.

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  發貼心情 Post By:2010/11/23 上午 10:49:15

試過催眠嗎?

去找會下心錨的催眠者

利用神經語言學中的心錨法則

將討厭的味道跟香菸結合混淆

再抽菸~  煙已經不是煙


這是感覺變化的問題   跟意志力沒有關係



人與人之間,隨緣而聚,緣盡而散,  聚時盡其在後,散時盡其在人,即是相逢,即是相識,有恩便無怨,有愛便無恨,得與失,獲得與付出,求心之所安

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