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主題:[分享]溫馨提示:1小時盛怒相當於加班6小時

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k1954
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[分享]溫馨提示:1小時盛怒相當於加班6小時  發貼心情 Post By:2009/5/5 上午 10:40:58

貼子已被鎖定

溫馨提示:1小時盛怒相當於加班6小時

在生活中,盡管每個人的經歷和境況有千差萬別的不同之處,但人的情緒總是表現為愉快和不愉快兩種。

大量事實證明:情緒與健康有著密切的關系:能經常保持樂觀態度、情緒愉快對身體健康十分有利;

相反,心情不佳時產生的悲傷、抑鬱、焦慮、恐懼、憤怒、暴躁等不良情緒,都可能成為疾病或災禍的誘因,給身心健康帶來毀損。

  科學試驗證實,當人樂觀愉快時,人體通過生化過程使血液中增加有利於健康的化學物質,如激素、酶和乙酰膽鹼等,起著調節血液流量與興奮神經細胞的作用,使人體處於良好的機能狀態。

而當人的情緒有所波動、產生消極悲傷情感超過正常的生理限度時,就會造成生理機能失調,導致疾病的發生。

醫學專家根據大量的病歷分析證明,消極惡劣的情緒會引起心理矛盾,造成心理及體力的過度消耗,導致免疫能力下降,從而使各種疾病甚至癌症發生。

精神上長期處於憂鬱狀態會導致胃腸系統的疾病,因為情緒抑鬱會使胃腸蠕動和消化液的分泌受到抑制,進而引起食欲的減退,甚至導致胃腸功能紊亂和器質性的損傷。

具體地說,1小時盛怒造成的體力與精神的消耗,相當於3天中一共加班6小時以上的消耗,盛怒有時還能使人暴亡。


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tk9999
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  發貼心情 Post By:2009/5/5 下午 03:04:09

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~無來無去無一事,該來的還是會來~
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美女呀,離線,留言給我吧!
judy
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  發貼心情 Post By:2009/5/5 下午 03:54:10

為了自身的健康著想

少點負面情緒比較好



經驗不會犯錯。只有過於依賴經驗,才會判斷錯誤。

Judy的Facebook~
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永康名宏
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回覆:(k1954)[分享]溫馨提示:1小時盛怒相當於加班...  發貼心情 Post By:2009/5/6 上午 12:27:45

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