主題：[轉貼]男性每日小酌有益於延年益壽

導讀：很多人誤以為不喝酒的才是好男人，其實這是一種偏見，喝酒並不是一無是處的。 荷蘭一項長達40年的研究顯示，中年男性長期每日小酌可延年益壽，天天固定喝半杯葡萄酒，比不喝酒的人可平均多活近四年。 養生
 
　　研究人員推測，可能是天天小酌可使體內好的膽固醇增加、預防血栓，有益心臟。不過研究人員指出，喝酒會上癮，也可能導致各種其他健康問題，原本滴酒不沾的人最好不要為了多活這幾年而開戒，有喝酒習慣的也不要理直氣壯地貪杯。

　　荷蘭瓦吉寧根大學研究人員以荷東工業城組芬的1373名男性居民為物件，追蹤研究他們40年間的生活習慣，發現每日小酌的人，不論喝什麼酒，壽命都較長，其中又以喝葡萄酒的活最久。

　　與滴酒不沾者相較，這些男性每天喝半杯葡萄酒的平均多活3.8年，死於疾病的風險少38%，心臟病致死風險更少46%。每天喝酒兩杯以下者這兩種風險則高些，但也比不飲酒的人分別少33%與28%。

　　研究人員所謂的每日飲酒量標準是葡萄酒約150毫升，啤酒350毫升，麥酒240毫升，伏特加、威士卡之類的80度蒸餾酒45毫升。

　　這些男性生於1900到1920年間，研究始於1960年這些人40到60歲時，持續到他們辭世或到2000年6月。這期間研究人員共做了7次的調查，不過只針對飲酒習慣，並未評估飲食、運動與吸煙與否等其他習慣，所以無法斷言喝酒是長壽的唯一原因。