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--  作者:yuan10dong
--  發佈時間:2012/8/22 下午 07:04:43
--  [轉貼]男性每日小酌有益於延年益壽


導讀:很多人誤以為不喝酒的才是好男人,其實這是一種偏見,喝酒並不是一無是處的。 荷蘭一項長達40年的研究顯示,中年男性長期每日小酌可延年益壽,天天固定喝半杯葡萄酒,比不喝酒的人可平均多活近四年。 養生
 
  研究人員推測,可能是天天小酌可使體內好的膽固醇增加、預防血栓,有益心臟。不過研究人員指出,喝酒會上癮,也可能導致各種其他健康問題,原本滴酒不沾的人最好不要為了多活這幾年而開戒,有喝酒習慣的也不要理直氣壯地貪杯。

  荷蘭瓦吉寧根大學研究人員以荷東工業城組芬的1373名男性居民為物件,追蹤研究他們40年間的生活習慣,發現每日小酌的人,不論喝什麼酒,壽命都較長,其中又以喝葡萄酒的活最久。

  與滴酒不沾者相較,這些男性每天喝半杯葡萄酒的平均多活3.8年,死於疾病的風險少38%,心臟病致死風險更少46%。每天喝酒兩杯以下者這兩種風險則高些,但也比不飲酒的人分別少33%與28%。

  研究人員所謂的每日飲酒量標準是葡萄酒約150毫升,啤酒350毫升,麥酒240毫升,伏特加、威士卡之類的80度蒸餾酒45毫升。

  這些男性生於1900到1920年間,研究始於1960年這些人40到60歲時,持續到他們辭世或到2000年6月。這期間研究人員共做了7次的調查,不過只針對飲酒習慣,並未評估飲食、運動與吸煙與否等其他習慣,所以無法斷言喝酒是長壽的唯一原因。


--  作者:統帥
--  發佈時間:2012/8/24 上午 12:58:12
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--  作者:ggow
--  發佈時間:2012/8/25 下午 06:20:23
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