- 台北市釣魚協會-福壽之家論壇 (http://taipeifishing.com/bbs2/index.asp)
-- 『生活小品、文章分享區』 (http://taipeifishing.com/bbs2/list.asp?boardid=34)
---- [轉貼]養生警惕:殺精食物讓男人精虛,戰鬥力下降! (http://taipeifishing.com/bbs2/dispbbs.asp?boardid=34&id=35421)
-- 發佈時間：2011/11/13 下午 02:45:59
-- [轉貼]養生警惕:殺精食物讓男人精虛,戰鬥力下降!
近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子質量。
近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子質量。
精子質量也會受到食物的影響?看來是這樣，現在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規律。許多食物都會使精子活力下降，甚至殺精，因此，要想提高生育質量，首先得從食物根源入手。
一、豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。
大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。
二、啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沈積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
三、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。
反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。
四、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人註意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯?胺，可導致男性少、弱精。
此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
五、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與裏的關系。
當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲的減退。
六、豬腰
很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告：吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。
根據臺灣長庚醫院最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裏面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。
-- 發佈時間：2011/11/13 下午 04:39:20
--
3Q分享
-- 發佈時間：2011/11/13 下午 08:10:00
--
感謝分享
-- 發佈時間：2011/11/13 下午 09:10:24
--
感謝分享!
-- 發佈時間：2011/11/13 下午 11:45:24
--
慘了....6樣愛吃5樣....我的蝌蚪還有嗎
-- 發佈時間：2011/11/13 下午 11:51:36
--
感謝分享....
-- 發佈時間：2011/11/14 下午 11:08:08
--
感謝分享