以文本方式查看主題 -  台北市釣魚協會-福壽之家論壇  (http://taipeifishing.com/bbs2/index.asp) --  『生活小品、文章分享區』  (http://taipeifishing.com/bbs2/list.asp?boardid=34) ----  [分享]釣魚前請先做熱身運動  (http://taipeifishing.com/bbs2/dispbbs.asp?boardid=34&id=21252)

--  作者：台灣小土狗 --  發佈時間：2009/9/25 上午 12:10:59 --  [分享]釣魚前請先做熱身運動 這是最近的經驗~與大家分享 ~~幾句小語~詞多勿怪!! 今年常釣戰鬥池 , 釣久了!   就算姿勢對了.久了手手還是一樣會傷點小傷~~~ 不過也在一次的釣遊中發現 !  有熱身的手手.釣完後..手手感覺不會在那麼不舒服了~也不會在受傷了~~ 於是把想法提出來  希望讓愛釣魚的大哥們 不在為手受而困擾~~~   1.在釣遊時前先把雙手挽轉一轉  扭一扭~~~ 2.在把腰與背部也動一動~~~~ 3.脖子也要動一動哦~~~~

--  作者：老江海 --  發佈時間：2009/9/25 上午 10:07:48 --   嗯!彎磨!凸磨! 到處磨磨!身軀不磨!!!

--  作者：judy --  發佈時間：2009/9/25 上午 11:14:33 --   嗯~這個建議不錯喔 做任何運動前先做個暖身操 如果大大的熱身運動比照咱們老江海哥哥打太極拳的影片上傳PO出來分享 那就更棒囉!