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-- 作者:銘鏵 -- 發佈時間:2009/7/5 下午 02:06:50 -- [分享]冷泡茶 冷泡茶
所謂「冷泡茶」,就是以冷水來沖泡茶葉,可以說是顛覆傳統的一種泡茶方法。無論是上班族、學生、開車族或是登山族,只要有買得到礦泉水,就可以將茶葉置入,靜泡若干個小時後,就可以享受既好喝又保健的冷泡茶。以冷水泡茶,味道更香醇甘美,可為炎熱的夏天帶來與眾不同的清爽選擇。
一、茶葉冷泡後可減少茶丹寧酸釋出,飲用時可減少苦澀味,增加茶的口感。 二、冷泡的茶葉因人體體溫較茶湯高,帶著香味分子的酮類會在茶湯到達口腔後 才逐漸揮發起來更香味更濃盈滿整個口腔,喉韻也更濃重。 三、冷泡可降低茶湯咖啡因含量,可減緩對胃的刺激,因此敏感體質或胃弱者均 適合飲用。 喝冷泡茶的好處: 由於茶葉內豐富的蛋白質兒茶素類及其氧化縮合物等養分未遭破壞,且完全稀釋出來,炎炎暑期,喝冰涼的冷泡茶比其他飲料更有解渴的功效,且製作方便,一舉數得。 冷泡茶泡法: 一、 準備器材:金萱茶,冷開水(或礦泉水) ,塑膠瓶或水壺等容器。 二、 以1500cc冷水,倒入五分之一的金萱茶的比例為原則,隨即放入冰箱冷。 三、 用任何容器均可,以方便倒出茶湯及茶葉為主。 四、 約四、五小時後,即可倒出飲用,茶味甘醇可口。 五、 未喝完,請即在放入冰箱冷藏,約四、五天不會發酵。 六、 離開冰箱,未冷藏,盡量在兩小時內喝完,回溫後口味較差。 七、 若要回沖,將茶湯倒出來後,在加入些許新茶葉,冷藏即可。 八、 用烘培較重火或輕陪火之金萱茶來浸泡,味甘滑重,口感更佳,此冷泡茶可回沖數次。 建議您: 一、在炎熱的夏天, 喝熱沖茶,或許令人更煩躁,以冰冷的冷泡茶自飲或待客, 保證賓主盡歡,尤其小孩子喝更健康。 二、冷泡法,茶葉的〝茶鹼〞( 單寧酸等),比較不會被破壞,較無刺激性。 三、出外運動或旅遊,將冷泡茶置於車上小冰箱內(需置冰塊 ),要喝隨時有,真 正解渴消暑,又方便。 四、若無小冰箱可保持涼度,亦可於茶葉完全舒展開後,放入冷凍庫冷凍,邊溶 化邊喝,保證心涼脾肚開。 五、茶與保健之功效: 成份含量( 乾物中) 生理作用兒茶素類及其氧化縮合物 10~30% .抗氧化。 .抗突然變異。 .防癌、降低膽固醇。 .降低血液中低密度脂蛋白。 .抑制血壓上昇。 .抑制血糖上昇。 .抑制血小板凝集。 .抗菌、抗食物過敏。 .腸內微生物相改善、消臭。 .黃酮醇類 0.6~0.7% .強化微血管。 .抗氧化。 .降血壓、消臭。 .咖啡因 2~4% .中樞神經興奮。 .提神、強心。 .利尿、抗喘息、代謝亢進。 .雜鍵多醣類約 0.6%抑制血糖上昇(抗糖尿 ) .維生素 C150~250ppm%抗壞血病、抗氧化、防癌 .維生素 E 25~70ppm%抗氧化、防癌、抗不妊 .胡蘿蔔素 13~29ppm%抗氧化、防癌 .菖素皂約0.1% 防癌、抗炎症 .氟90~350ppm 預防蛀牙 .鋅30~75ppm .止味覺異常、防止皮膚炎。 .防止免疫力低下。 .硒1.0~1.8ppm抗氧化、防癌、防止心肌障害 .錳 400~2000ppm .抗氧化。 .酵素的輔因子。 .增強免疫力。 |
-- 作者:水里遊龍 -- 發佈時間:2009/7/5 下午 05:55:51 -- 茶的好處多多 所以要多喝天然好茶 少喝無益的飲料 推推推 |
-- 作者:any601 -- 發佈時間:2009/8/23 下午 08:25:30 -- 最好是將水燒開.礦泉水比較無保障.長期飲用痛風機會較少 |
-- 作者:山六 -- 發佈時間:2009/8/23 下午 10:47:05 -- 以前都買查理王 一天最少喝3瓶 現在自己泡冷茶 一天一大灌 晚上睡前泡 白天就ㄎ以享受ㄌ 然後把買查理王的COCO省下來買勾子 ㄏㄏ 真是一舉數得 |