以文本方式查看主題

-  台北市釣魚協會-福壽之家論壇  (http://taipeifishing.com/bbs2/index.asp)
--  『生活小品、文章分享區』  (http://taipeifishing.com/bbs2/list.asp?boardid=34)
----  [分享]冷泡茶  (http://taipeifishing.com/bbs2/dispbbs.asp?boardid=34&id=20033)

--  作者:銘鏵
--  發佈時間:2009/7/5 下午 02:06:50
--  [分享]冷泡茶
冷泡茶
所謂「冷泡茶」,就是以冷水來沖泡茶葉,可以說是顛覆傳統的一種泡茶方法。無論是上班族、學生、開車族或是登山族,只要有買得到礦泉水,就可以將茶葉置入,靜泡若干個小時後,就可以享受既好喝又保健的冷泡茶。以冷水泡茶,味道更香醇甘美,可為炎熱的夏天帶來與眾不同的清爽選擇。

◎喝冷泡茶的好處
一、茶葉冷泡後可減少茶丹寧酸釋出,飲用時可減少苦澀味,增加茶的口感。
二、冷泡的茶葉因人體體溫較茶湯高,帶著香味分子的酮類會在茶湯到達口腔後 才逐漸揮發起來更香味更濃盈滿整個口腔,喉韻也更濃重。
三、冷泡可降低茶湯咖啡因含量,可減緩對胃的刺激,因此敏感體質或胃弱者均 適合飲用。

喝冷泡茶的好處:

   由於茶葉內豐富的蛋白質兒茶素類及其氧化縮合物等養分未遭破壞,且完全稀釋出來,炎炎暑期,喝冰涼的冷泡茶比其他飲料更有解渴的功效,且製作方便,一舉數得。


冷泡茶泡法:

一、 準備器材:金萱茶,冷開水(或礦泉水) ,塑膠瓶或水壺等容器。
二、 以1500cc冷水,倒入五分之一的金萱茶的比例為原則,隨即放入冰箱冷。
三、 用任何容器均可,以方便倒出茶湯及茶葉為主。
四、 約四、五小時後,即可倒出飲用,茶味甘醇可口。
五、 未喝完,請即在放入冰箱冷藏,約四、五天不會發酵。
六、 離開冰箱,未冷藏,盡量在兩小時內喝完,回溫後口味較差。
七、 若要回沖,將茶湯倒出來後,在加入些許新茶葉,冷藏即可。
八、 用烘培較重火或輕陪火之金萱茶來浸泡,味甘滑重,口感更佳,此冷泡茶可回沖數次。

建議您:
一、在炎熱的夏天, 喝熱沖茶,或許令人更煩躁,以冰冷的冷泡茶自飲或待客, 保證賓主盡歡,尤其小孩子喝更健康。


二、冷泡法,茶葉的〝茶鹼〞( 單寧酸等),比較不會被破壞,較無刺激性。

三、出外運動或旅遊,將冷泡茶置於車上小冰箱內(需置冰塊 ),要喝隨時有,真 正解渴消暑,又方便。

四、若無小冰箱可保持涼度,亦可於茶葉完全舒展開後,放入冷凍庫冷凍,邊溶 化邊喝,保證心涼脾肚開。

五、茶與保健之功效:     
成份含量( 乾物中) 生理作用兒茶素類及其氧化縮合物 10~30% .抗氧化。
.抗突然變異。
.防癌、降低膽固醇。
.降低血液中低密度脂蛋白。
.抑制血壓上昇。
.抑制血糖上昇。
.抑制血小板凝集。
.抗菌、抗食物過敏。
.腸內微生物相改善、消臭。


.黃酮醇類
0.6~0.7%
.強化微血管。
.抗氧化。
.降血壓、消臭。


.咖啡因
2~4%
.中樞神經興奮。
.提神、強心。
.利尿、抗喘息、代謝亢進。

.雜鍵多醣類約 0.6%抑制血糖上昇(抗糖尿
)

.維生素 C150~250ppm%抗壞血病、抗氧化、防癌

.維生素 E 25~70ppm%抗氧化、防癌、抗不妊
.胡蘿蔔素 13~29ppm%抗氧化、防癌

.菖素皂約0.1%  防癌、抗炎症
.氟90~350ppm 預防蛀牙
.鋅
30~75ppm
.止味覺異常、防止皮膚炎。
.防止免疫力低下。

.硒1.0~1.8ppm抗氧化、防癌、防止心肌障害

.錳
400~2000ppm
.抗氧化。
.酵素的輔因子。
.增強免疫力。

--  作者:水里遊龍
--  發佈時間:2009/7/5 下午 05:55:51
--  
茶的好處多多 所以要多喝天然好茶 少喝無益的飲料 推推推
--  作者:any601
--  發佈時間:2009/8/23 下午 08:25:30
--  
最好是將水燒開.礦泉水比較無保障.長期飲用痛風機會較少
--  作者:山六
--  發佈時間:2009/8/23 下午 10:47:05
--  
以前都買查理王 一天最少喝3瓶

現在自己泡冷茶 一天一大灌 晚上睡前泡 白天就ㄎ以享受ㄌ

然後把買查理王的COCO省下來買勾子 ㄏㄏ 真是一舉數得