科學家公布4條抗衰老新發現：壓力可讓人年輕

科學家在為解開人類衰老密碼而進行的潛心研究中，研究成果可能會超出我們對健康的傳統認知。

⒈壓力讓您年輕。科學家研究發現，“有用的壓力”，即短期的、刺激不大的、有成就感的任務，能夠幫助人體生成利於修復細胞的蛋白質，包括腦細胞，使它們以最好的狀態工作。

⒉生物鐘———撥慢衰老的進程。科學家發現，衰老的進程可能受控於一種與人體內部生物鐘有關的基因。遵循生物鐘的規律，建立規律的作息時間是延緩衰老的方法之一。

⒊大腦———越用越“新”。日本科學家發現，勤用腦的人腦血管多處呈擴張狀態，腦組織有足夠的血液、營養供給，為延緩大腦衰老提供了物質基礎。因此，勤用腦的人，盡管年歲高達七八十歲，但他們的思維過程仍能像青年人一樣敏捷，並保持著完整的認知能力，其聽力、視力和反應能力均較同齡人好。

⒋有益細菌能助您抗衰老。有益細菌能夠為人體制造營養物質和能量，抵抗衰老，預防癌症。有益細菌包括雙歧桿菌、乳酸桿菌等，飲酸奶和加有乳酸菌的飲料，是抗衰老的好選擇。