以文本方式查看主題

-  台北市釣魚協會-福壽之家論壇  (http://taipeifishing.com/bbs2/index.asp)
--  『釣友留言版』  (http://taipeifishing.com/bbs2/list.asp?boardid=15)
----  [留言]今天你運動了嗎?  (http://taipeifishing.com/bbs2/dispbbs.asp?boardid=15&id=38883)

--  作者:sanxuan
--  發佈時間:2012/6/14 下午 01:18:07
--  [留言]今天你運動了嗎?

 

都說病來如山倒,現在都市快節奏的生活讓很多人沒有時間或是沒有興趣鍛鍊自己的身體,等到要進

醫院的時候才幡然悔悟,
其實鍛鍊不只是局限于去健身房或是去跑步。很多活動即能放鬆身心,陶冶情操,還能增加彼此之間

的感情。比如去海邊釣魚、郊游、野餐、攀岩。。。


--  作者:林建豐
--  發佈時間:2012/6/17 下午 02:53:47
--  
  我天天 下班 完 就 慢跑 4公里 接下來連做 仰臥體做45下  段煉 體能 比較有活力   對釣魚 少許 有幫助
--  作者:wemin1496
--  發佈時間:2012/9/5 下午 10:45:59
--  
只可惜我的膝蓋以經不能跑了

--  作者:老江海
--  發佈時間:2012/9/20 下午 01:41:06
--  
要活就要動!!!

雖說釣魚也算運動的一環,奉勸釣友--

釣魚時不可只向浮標直瞪!偶而起來走走!!!